Din reseguide för Italien.
Fem bilfria fiskebyar som klättrar uppför en klippa — pesto direkt från källan, terrasserade vingårdar och folkmassor som försvinner när kvällen kommer.
Verkligheten: Du kliver av tåget i Vernazza och perrongen släpper ut dig rakt på en piazza vid vattnet – båtar som dragits upp på kullerstenarna, ett sten slott som tronar ovanför, ingen väg in eller ut för en bil. Sedan får du syn på de andra 400 personerna som klev av samma tåg.
Så ser det ut i Cinque Terre. Fem byar, inga bilar, målade hus staplade uppe på klipporna och en kuststig som binder samman dem – och på sommaren långt fler besökare än vad området någonsin byggdes för att rymma. De flesta är dagsturister från kryssningsfartyg och bussresor från Florens. Vid sex på kvällen är de borta, och byarna andas ut.
Så stanna över natten. Gå en sträcka på stigen på morgonen innan hettan och trängseln sätter in. Ät saltade ansjovisar i Monterosso, drick en droppe söt Sciacchetrà, ta båten åtminstone en gång för den utsikt som tågen och vandringslederna inte ger dig. Och acceptera vad det här inte är: en strandsemester. Det är en semester med fem byar, tåg och vandringsleder samt lunch med havsutsikt. Kom för det, så kommer du inte att bli besviken.
Fem byar, från söder till norr, alla förbundna med samma tåglinje och en stig längs klipporna. Folk rankar dem som fotbollslag. Här är vad som faktiskt skiljer dem åt.
Riomaggiore — den södra ingången och det vykort som alla har sett: höga hus i glassfärger som sluttar ner mot en båtramp där båtar dras uppför gatan med vinsch. Den mest trafikerade ankomstplatsen, så huvudgatan blir överbelastad redan vid förmiddagen. Stigen Via dell’Amore börjar här.
Manarola – solnedgångsorten. Klättra upp till den lilla kyrkogården vid Punta Bonfiglio (eller ta en plats på baren Nessun Dorma) så blir du en av femtio personer som riktar sin mobil mot samma rad med hus. Det är i alla fall värt det. Vingårdarna sträcker sig rakt upp bakom byn; den är utan tvekan vackrast sett från vattnet.
Corniglia – den som sticker ut, belägen cirka 100 meter upp på en udde utan hamn och utan enkel tillgång till havet. Du får kämpa för det: 33 zickzacktrappor uppför Lardarina-trappan från stationen, eller så väntar du på pendelbussen. Färrest dagsutflyktare av de fem, just på grund av trapporna. Det lugnaste stället att sova på.
Vernazza – de flestas favorit, och det vet byn. En naturlig hamn, en liten piazza precis vid vattnet omgiven av bord, med Doria-slottets torn som tronar ovanför. Byn drabbades hårdast av översvämningen 2011 men har byggts upp igen. Kom före kl. 10 eller efter kl. 17 så är det en helt annan, bättre by.
Monterosso al Mare — den största, uppdelad i två delar: den medeltida gamla staden och Fegina, den nyare delen med den enda riktiga sandstranden och den väderbitna jättestaty (Il Gigante) som stöder en klippa. Hit kommer du om du verkligen vill ligga på sanden. Här kommer de berömda saltade ansjovisarna ifrån.
Låt oss vara ärliga från början, eftersom vykortena inte är det: det här är ingen stranddestination. Det är en destination där man badar från klipporna, med ett undantag.
Monterosso (Fegina) är den enda byn med en riktig strand – sand, parasoller och en mjuk strandkant. Det är också den mest besökta delen av kusten i parken under augusti.
Guvano, nedanför Corniglia, är en vild, klippig vik med ett svagt nudistförflutet; att ta sig ner dit är en klättringsutmaning. I Manarola och Vernazza simmar folk direkt från klipporna och vågbrytarna vid hamnarna – stegar, platta stenar, djupt klart vatten, ingen sand. Riomaggiore har en liten klippig vik vid småbåtshamnen.
Om du verkligen vill ha en riktig stranddag, ta tåget en station norrut till Levanto (riktig sand, utrymme att andas, en surfskola) eller söderut mot Portovenere. Båda ligger bara några minuter bort och är hälften så överfulla.
Ett vandringsmål – men kartan över vandringslederna ändras från år till år, så kolla upp det innan du bestämmer dig.
Hela området är byggt för att ta sig fram till fots, men vissa sträckor öppnas och stängs beroende på regn – räkna aldrig med att hela vandringen från kust till kust går att genomföra. Under de senaste säsongerna har kuststräckan mellan Manarola och Corniglia varit stängd på grund av reparationer efter jordskred (då tar man tåget eller den höga stigen via Volastra istället), medan den berömda Via dell'Amore mellan Riomaggiore och Manarola är enkelriktad och kräver tidsbokning online. Kolla den aktuella kartan på parconazionale5terre.it innan du planerar en rutt.
Det här är Ligurien, vilket innebär två saker som resenärer underskattar: det är pestons födelseort, och här serveras billiga friterade skaldjur bättre än nästan någon annanstans längs den italienska kusten.
Pesto alla genovese – basilika, pinjenötter, parmigiano, pecorino, vitlök och olja, krossade (inte mixade) i en marmormortel. Serveras över trofie (små snurrade pastabitar) eller trenette. Smakar inte alls som den på burk.
Focaccia & farinata – ligurisk focaccia är en helt egen matgrupp; farinata, en tunn pannkaka av kikärtsmjöl bakad i en kopparpanna, är det lokala mellanmålet man ska leta efter.
Acciughe di Monterosso — Monterossos saltade ansjovisar, som äts med citron och olja. Långt ifrån den version som används som pizzatopping.
Fritto misto i en pappersstrut – den fantastiska, billiga lunchen i Cinque Terre. Friterade ansjovisar, bläckfisk och räkor från en liten gatukiosk (du ser köerna i Riomaggiore och Vernazza). Kostar cirka 8 euro och äts medan man går.
Vin: de friska, torra vita vinerna (Cinque Terre DOC – druvorna Bosco, Albarola och Vermentino) är vardagsvinet. Det man ska leta efter är Sciacchetrà: ett sött vin av druvor som torkats på ställningar, tillverkat i små mängder på terrasserna. Dyrt per glas, men det mest lokala du kan dricka. Limoncino, den liguriska citronlikören, avslutar måltiden.
Maj, juni, september och början av oktober är den perfekta tiden. Varmt men behagligt att vandra i (låga till mellersta 20-talet °C), havet är badbart från juni, vandringslederna är i allmänhet öppna, byarna sjuder av liv men är ännu inte överfulla. Det är här du vill vara.
Juli och augusti – allt är på topp. Temperaturer mellan 20-talet och låga 30-talet °C, massor av dagsturister, enkelriktade regler för att styra folkmassorna på de mest trafikerade vandringslederna, och det lilla utbudet av rum är slutsålt och prissatt till en premie. Åk bara om dina datum är fasta – och börja dina vandringar i gryningen.
November till mitten av mars – den lugna, billiga och genuina säsongen. Många pensionat och restauranger stänger, det är gratis att gå på vandringslederna men vissa sträckor kan vara avstängda, och det är därför vandringslederna rasar: det regnar kraftigt under hösten och vintern i Ligurien, och de jordskred som stänger av stigarna beror just på detta väder. Fördelen är att tågen fortfarande går, och du kan stå på torget i Vernazza helt ensam.
Ta tåget, inte bilen. Cinque Terre Express går längs kusten mellan La Spezia och Levanto och stannar vid alla fem byarna var 20–30:e minut; resan mellan byarna tar 5–20 minuter, till stor del genom tunnlar. Byarna är i princip bilfria och det finns ingenstans att parkera – om du kör till regionen, lämna bilen i La Spezia eller Levanto och ta tåget in.
Cinque Terre-kortet finns i två varianter: ett vandringskort (tillgång till vandringsleder + parkbussar) och ett tågkort (samma sak plus obegränsat antal resor med regionaltåg mellan Levanto och La Spezia). Priset på tågkortet varierar beroende på datum – köp det för de dagar du faktiskt ska besöka byarna. Kolla aktuella priser innan du åker; de ändras varje år.
Färjan är det natursköna alternativet från våren till hösten (ingen stopp i Corniglia – där finns ingen hamn). Långsammare än tåget, men betydligt vackrare.
Jämför hyrbilar →Välj din bas utifrån den avvägning du vill ha – charmen med att bo mitt i smeten kontra utrymme och prisvärdhet. Allt ligger bara några minuters tågresa från varandra.
Vernazza eller Monterosso
– som att bo mitt i ett vykort. Magiskt när dagsturisterna har åkt hem, men rummen är små, dyra och fullbokade månader i förväg. Monterosso har den enda riktiga stranden.
Riomaggiore eller Manarola
– de två södra byarna. Enkel tågförbindelse, lite mindre trångt efter mörkrets inbrott än i Vernazza, samma färgsprakande utseende.
Corniglia
– den lugnaste platsen i området, av samma anledning som det är den lugnaste byn: uppförsbacken och avsaknaden av hamn. Perfekt om du vill ha kvällarna för dig själv.
La Spezia
– inte charmigt, men en riktig stad: de billigaste rummen, god mat, 10 minuter med tåg till byarna. Den praktiska basen.
Levanto
– strax norrut, med en riktig strand, mer utrymme och en huvudjärnvägslinje. Det familjevänliga valet.
Cinque Terre är inte det billiga Italien. Ett rum stort som en cigarettask kan här kosta mer än ett ordentligt rum i Florens – närmare prisnivån vid Amalfikusten i juli – även om en focaccia-lunch förblir uppfriskande normal.
Priserna är angivna i 2026-euror. Priserna på kort och tåg varierar beroende på efterfrågan och år – kontrollera aktuella priser. Under lågsäsong är rummen ungefär en tredjedel billigare.
Åk dit om du vill uppleva fem bilfria byar som du tar dig mellan till fots och med tåg – terrasserade vingårdar, pesto krossad i marmor, fritto misto i en pappersstrut och en hamn som är din så fort dagsturistbåtarna har lämnat. Hoppa över resan om du vill ha en vecka på stranden, inte tål trängsel på en klippstig eller planerar att ”se alla fem” mellan två kryssningsstopp.
Var det här användbart? Dela det.
One new way to travel. Every Thursday.
Not deals or destinations — methods. House sitting, night trains, repositioning cruises, and what each one really costs.
Har du funderat på att resa så här?
Nattfärjor
Sov på ett fartyg som ändå ska korsa havet. En hytt med två bäddar och dusch till ett lägre pris än ett hotellrum – och du vaknar upp i ett annat land.
Läs artikeln →Flytt av husbilar
Uthyrningsföretagen behöver få tillbaka sina skåpbilar. Fyra sovplatser, ett kök och en dusch för ungefär en euro per natt – och ett land man aldrig skulle ha valt.
Läs artikeln →Arbetsutbyte
Några timmar om dagen på ett vandrarhem, ett pensionat eller hos en värdfamilj, så är sängen din – i en stad där tunnelbanan ligger precis runt hörnet. Vår son gjorde så i Sydamerika och stannade i tio år.
Läs artikeln →👇 Tryck på en, eller skriv
